Lachs, gegart vs. Hirschfleisch

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Lachs, gegart

206
Kalorien
vs.

Hirschfleisch

116
Kalorien
🏆 Hirschfleisch: Weniger Kalorien
💪 Lachs, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Lachs, gegartHirschfleisch
Protein
22.1g
21.5g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
12.4g
2.7g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
3.7mg
0mg
Kalzium
15mg
7mg
Eisen
0.3mg
2.9mg
Kalium
384mg
0mg
Natrium
61mg
0mg
📊 Lachs, gegart: Nährwertangaben📊 Hirschfleisch: Nährwertangaben

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