Tofu, fest vs. Hirschfleisch

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Tofu, fest

85
Kalorien
vs.

Hirschfleisch

116
Kalorien
🏆 Tofu, fest: Weniger Kalorien
💪 Hirschfleisch: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Tofu, festHirschfleisch
Protein
10.9g
21.5g
Kohlenhydrate
1g
0g
Fett gesamt
4.2g
2.7g
Ballaststoffe
0.9g
0g
Zucker
0.4g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
1.1mg
0mg
Kalzium
149mg
7mg
Eisen
1.7mg
2.9mg
Kalium
0mg
0mg
Natrium
33mg
0mg
📊 Tofu, fest: Nährwertangaben📊 Hirschfleisch: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Hähnchenbrust, gegart vs. Tofu, festEi, ganz, gegart vs. Tofu, festTempeh vs. Tofu, festThunfisch, gegart vs. Tofu, festLachs, gegart vs. Tofu, festKabeljau, gegart vs. Tofu, fest