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food.comparePerServing

Weißer Reis, gegart

130
Kalorien
food.compareVs

Haferflocken, gegart

313
Kalorien
🏆 Weißer Reis, gegart — food.compareWinner
💪 Haferflocken, gegart — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Weißer Reis, gegartHaferflocken, gegart
Protein
2.4g
13g
Kohlenhydrate
28.6g
55.8g
Fett gesamt
0.2g
4.3g
Ballaststoffe
0.3g
4.7g
Zucker
0g
6.4g

food.compareMinerals

Vitamin C
0mg
0.2mg
Kalzium
3mg
165mg
Eisen
1.5mg
4.1mg
Kalium
29mg
223mg
Natrium
0mg
601mg
📊 Weißer Reis, gegart — Nährwertangaben📊 Haferflocken, gegart — Nährwertangaben

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