Wie viele Kalorien hat Durian?
Vollständige Nährwerte für Durian
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Durian?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Durian
Wie viele Kalorien hat Durian?
Eine Portion von 100g Durian enthält 147 Kalorien, davon 1.5g Eiweiß, 27.1g Kohlenhydrate und 5.3g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Durian?
Durian liefert 1.5g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 3% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Durian gut zum Abnehmen?
Mit 147 Kalorien pro 100g kann Durian in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Durian?
Eine Portion von 100g Durian enthält 27.1g Kohlenhydrate und 3.8g Ballaststoffe.
Ist Durian gesund?
Durian liefert 1.5g Eiweiß, 3.8g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.