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food.comparePerServing

Spinat, roh

33
Kalorien
food.compareVs

Grüne Bohnen, roh

20
Kalorien
🏆 Grüne Bohnen, roh — food.compareWinner
💪 Grüne Bohnen, roh — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Spinat, rohGrüne Bohnen, roh
Protein
0.7g
0.9g
Kohlenhydrate
7.7g
4.6g
Fett gesamt
0.2g
0.2g
Ballaststoffe
0.6g
1.7g
Zucker
4.2g
2.4g

food.compareMinerals

Vitamin C
6.5mg
80.4mg
Kalzium
8mg
10mg
Eisen
0.3mg
0.3mg
Kalium
285mg
175mg
Natrium
193mg
3mg
📊 Spinat, roh — Nährwertangaben📊 Grüne Bohnen, roh — Nährwertangaben

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