Grüne Bohnen, roh vs. Süßkartoffel, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Grüne Bohnen, roh

40
Kalorien
vs.

Süßkartoffel, roh

79
Kalorien
Grüne Bohnen, roh: Weniger Kalorien
Grüne Bohnen, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Grüne Bohnen, rohSüßkartoffel, roh
Protein
2g
1.6g
Kohlenhydrate
7.4g
17.3g
Fett gesamt
0.3g
0.4g
Ballaststoffe
3g
4.4g
Zucker
2.3g
6.1g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
14.8mg
Kalzium
40mg
22mg
Eisen
0.7mg
0.4mg
Kalium
290mg
486mg
Natrium
0mg
0mg
Grüne Bohnen, roh: Nährwertangaben Süßkartoffel, roh: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Süßkartoffel, roh vs. Kartoffel, rohSpargel, roh vs. Grüne Bohnen, rohSpinat, roh vs. Süßkartoffel, rohBrokkoli, roh vs. Süßkartoffel, rohGrünkohl, roh vs. Süßkartoffel, rohRote Bete, roh vs. Süßkartoffel, roh