Wie viele Kalorien hat Pekannüsse?
Vollständige Nährwerte für Pekannüsse
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Pekannüsse?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Pekannüsse
Wie viele Kalorien hat Pekannüsse?
Eine Portion von 100g Pekannüsse enthält 750 Kalorien, davon 10g Eiweiß, 12.7g Kohlenhydrate und 73.3g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Pekannüsse?
Pekannüsse liefert 10g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 20% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Pekannüsse gut zum Abnehmen?
Mit 750 Kalorien pro 100g kann Pekannüsse in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Pekannüsse?
Eine Portion von 100g Pekannüsse enthält 12.7g Kohlenhydrate und 5.8g Ballaststoffe.
Ist Pekannüsse gesund?
Pekannüsse liefert 10g Eiweiß, 5.8g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.