Wie viele Kalorien hat Walnüsse?
Vollständige Nährwerte für Walnüsse
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Walnüsse?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Walnüsse
Wie viele Kalorien hat Walnüsse?
Eine Portion von 100g Walnüsse enthält 654 Kalorien, davon 15.2g Eiweiß, 13.7g Kohlenhydrate und 65.2g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Walnüsse?
Walnüsse liefert 15.2g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 30% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Walnüsse gut zum Abnehmen?
Mit 654 Kalorien pro 100g kann Walnüsse in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Walnüsse?
Eine Portion von 100g Walnüsse enthält 13.7g Kohlenhydrate und 6.7g Ballaststoffe.
Ist Walnüsse gesund?
Walnüsse liefert 15.2g Eiweiß, 6.7g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.