Wie viele Kalorien hat Weizenmehl?
Vollständige Nährwerte für Weizenmehl
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Weizenmehl?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Weizenmehl
Wie viele Kalorien hat Weizenmehl?
Eine Portion von 100g Weizenmehl enthält 370 Kalorien, davon 15.1g Eiweiß, 71.2g Kohlenhydrate und 2.7g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Weizenmehl?
Weizenmehl liefert 15.1g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 30% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Weizenmehl gut zum Abnehmen?
Mit 370 Kalorien pro 100g kann Weizenmehl in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Weizenmehl?
Eine Portion von 100g Weizenmehl enthält 71.2g Kohlenhydrate und 10.6g Ballaststoffe.
Ist Weizenmehl gesund?
Weizenmehl liefert 15.1g Eiweiß, 10.6g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.