Almendras vs Mantequilla de almendras

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Almendras

626
Calorías
vs

Mantequilla de almendras

645
Calorías
🏆 Almendras: Menos calórico
💪 Almendras: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

AlmendrasMantequilla de almendras
Proteína
21.5g
20.8g
Carbohidratos
20g
21.2g
Grasa Total
51.1g
53g
Fibra Dietética
10.8g
9.7g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
254mg
264mg
Hierro
3.7mg
4.1mg
Potasio
733mg
745mg
Sodio
0mg
1mg
📊 Almendras: Información Nutricional📊 Mantequilla de almendras: Información Nutricional

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