Almendras vs Semillas de cáñamo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Almendras

626
Calorías
vs

Semillas de cáñamo

555
Calorías
Semillas de cáñamo: Menos calórico
Semillas de cáñamo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

AlmendrasSemillas de cáñamo
Proteína
21.5g
29.9g
Carbohidratos
20g
18.7g
Grasa Total
51.1g
40g
Fibra Dietética
10.8g
5.1g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
254mg
37mg
Hierro
3.7mg
8.4mg
Potasio
733mg
691mg
Sodio
0mg
0mg
Almendras: Información Nutricional Semillas de cáñamo: Información Nutricional

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