Almendras vs Pistacho

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Almendras

626
Calorías
vs

Pistacho

598
Calorías
🏆 Pistacho: Menos calórico
💪 Almendras: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

AlmendrasPistacho
Proteína
21.5g
20.5g
Carbohidratos
20g
27.7g
Grasa Total
51.1g
45g
Fibra Dietética
10.8g
7g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
254mg
117mg
Hierro
3.7mg
3.5mg
Potasio
733mg
947mg
Sodio
0mg
0mg
📊 Almendras: Información Nutricional📊 Pistacho: Información Nutricional

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