Almendras vs Macadamia

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Almendras

626
Calorías
vs

Macadamia

712
Calorías
🏆 Almendras: Menos calórico
💪 Almendras: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

AlmendrasMacadamia
Proteína
21.5g
7.8g
Carbohidratos
20g
24.1g
Grasa Total
51.1g
64.9g
Fibra Dietética
10.8g
7.6g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
254mg
53mg
Hierro
3.7mg
1.9mg
Potasio
733mg
373mg
Sodio
0mg
0mg
📊 Almendras: Información Nutricional📊 Macadamia: Información Nutricional

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