Manzana, cruda vs Papaya, cruda

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Manzana, cruda

65
Calorías
vs

Papaya, cruda

43
Calorías
Papaya, cruda: Menos calórico
Papaya, cruda: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Manzana, crudaPapaya, cruda
Proteína
0.1g
0.5g
Carbohidratos
15.7g
10.8g
Grasa Total
0.2g
0.3g
Fibra Dietética
2.1g
1.7g
Azúcares
13.3g
7.8g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
60.9mg
Calcio
6mg
20mg
Hierro
0mg
0.3mg
Potasio
104mg
182mg
Sodio
1mg
8mg
Manzana, cruda: Información Nutricional Papaya, cruda: Información Nutricional

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