Plátano, crudo vs Arándanos rojos, crudos

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Plátano, crudo

89
Calorías
vs

Arándanos rojos, crudos

46
Calorías
Arándanos rojos, crudos: Menos calórico
Plátano, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Plátano, crudoArándanos rojos, crudos
Proteína
1.1g
0.5g
Carbohidratos
22.8g
12g
Grasa Total
0.3g
0.1g
Fibra Dietética
2.6g
3.6g
Azúcares
12.2g
4.3g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
8.7mg
14mg
Calcio
5mg
8mg
Hierro
0.3mg
0.2mg
Potasio
358mg
80mg
Sodio
1mg
2mg
Plátano, crudo: Información Nutricional Arándanos rojos, crudos: Información Nutricional

Ver Más Comparaciones

Plátano, crudo vs Manzana, crudaAguacate, crudo vs Plátano, crudoPlátano, crudo vs Higos, crudosPlátano, crudo vs Kiwi, crudoPlátano, crudo vs Ciruela, crudaPlátano, crudo vs Mango, crudo