Plátano, crudo vs Lichi

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Plátano, crudo

89
Calorías
vs

Lichi

66
Calorías
🏆 Lichi: Menos calórico
💪 Plátano, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Plátano, crudoLichi
Proteína
1.1g
0.8g
Carbohidratos
22.8g
16.5g
Grasa Total
0.3g
0.4g
Fibra Dietética
2.6g
1.3g
Azúcares
12.2g
15.2g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
8.7mg
71.5mg
Calcio
5mg
5mg
Hierro
0.3mg
0.3mg
Potasio
358mg
171mg
Sodio
1mg
1mg
📊 Plátano, crudo: Información Nutricional📊 Lichi: Información Nutricional

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