Brócoli, crudo vs Yuca

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Brócoli, crudo

34
Calorías
vs

Yuca

357
Calorías
🏆 Brócoli, crudo: Menos calórico
💪 Brócoli, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Brócoli, crudoYuca
Proteína
2.8g
0.9g
Carbohidratos
6.6g
87.3g
Grasa Total
0.4g
0.5g
Fibra Dietética
2.6g
4.8g
Azúcares
1.7g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
89.2mg
0mg
Calcio
47mg
75mg
Hierro
0.7mg
4mg
Potasio
316mg
198mg
Sodio
33mg
13mg
📊 Brócoli, crudo: Información Nutricional📊 Yuca: Información Nutricional

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