Tilapia, cocida vs Huevo entero, cocido

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Tilapia, cocida

95
Calorías
vs

Huevo entero, cocido

196
Calorías
🏆 Tilapia, cocida: Menos calórico
💪 Tilapia, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Tilapia, cocidaHuevo entero, cocido
Proteína
19g
13.6g
Carbohidratos
0g
0.8g
Grasa Total
2.5g
14.8g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0.4g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
9mg
62mg
Hierro
0mg
1.9mg
Potasio
342mg
152mg
Sodio
94mg
207mg
📊 Tilapia, cocida: Información Nutricional📊 Huevo entero, cocido: Información Nutricional

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