Huevo entero, cocido vs Tempeh

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Huevo entero, cocido

196
Calorías
vs

Tempeh

192
Calorías
🏆 Tempeh: Menos calórico
💪 Tempeh: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Huevo entero, cocidoTempeh
Proteína
13.6g
20.3g
Carbohidratos
0.8g
7.6g
Grasa Total
14.8g
10.8g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0.4g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
62mg
111mg
Hierro
1.9mg
2.7mg
Potasio
152mg
412mg
Sodio
207mg
9mg
📊 Huevo entero, cocido: Información Nutricional📊 Tempeh: Información Nutricional

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