¿Cuántas Calorías tiene Tempeh?

Una porción de 100g de Tempeh contiene 192 calorías, con 20.3g de proteína, 7.6g de carbohidratos y 10.8g de grasa.

Tempeh aporta 20.3g de proteína por porción de 100g, alrededor del 41% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 192 calorías por 100g, Tempeh puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Tempeh contiene 7.6g de carbohidratos y 0g de fibra dietética.

Tempeh aporta 20.3g de proteína, 0g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.