Jamón, cocido vs Beef Jerky
Comparación Nutricional Lado a Lado
Por ración de 100g
Jamón, cocido
122
Calorías
vs
Beef Jerky
410
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Beef Jerky: Más proteico
Comparación de Macronutrientes
Jamón, cocidoBeef Jerky
Proteína
Carbohidratos
Grasa Total
Fibra Dietética
Azúcares
Vitaminas y Minerales
Vitamina C
Calcio
Hierro
Potasio
Sodio