Jamón, cocido vs Hígado de Res
Comparación Nutricional Lado a Lado
Por ración de 100g
Jamón, cocido
122
Calorías
vs
Hígado de Res
135
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Hígado de Res: Más proteico
Comparación de Macronutrientes
Jamón, cocidoHígado de Res
Proteína
Carbohidratos
Grasa Total
Fibra Dietética
Azúcares
Vitaminas y Minerales
Vitamina C
Calcio
Hierro
Potasio
Sodio