Jamón, cocido vs Flank Steak
Comparación Nutricional Lado a Lado
Por ración de 100g
Jamón, cocido
122
Calorías
vs
Flank Steak
164
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Flank Steak: Más proteico
Comparación de Macronutrientes
Jamón, cocidoFlank Steak
Proteína
Carbohidratos
Grasa Total
Fibra Dietética
Azúcares
Vitaminas y Minerales
Vitamina C
Calcio
Hierro
Potasio
Sodio