Jamón, cocido vs Lamb Shank

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Jamón, cocido

122
Calorías
vs

Lamb Shank

183
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Lamb Shank: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Jamón, cocidoLamb Shank
Proteína
17.9g
20.1g
Carbohidratos
7.3g
0.1g
Grasa Total
2.4g
11.4g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.6mg
0mg
Calcio
6mg
7mg
Hierro
0.4mg
1.3mg
Potasio
165mg
286mg
Sodio
900mg
76mg
Jamón, cocido: Información Nutricional Lamb Shank: Información Nutricional

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