Jamón, cocido vs Lomo de Cerdo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Jamón, cocido

122
Calorías
vs

Lomo de Cerdo

168
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Lomo de Cerdo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Jamón, cocidoLomo de Cerdo
Proteína
17.9g
21.1g
Carbohidratos
7.3g
0g
Grasa Total
2.4g
9.5g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.6mg
0mg
Calcio
6mg
4mg
Hierro
0.4mg
0.5mg
Potasio
165mg
361mg
Sodio
900mg
40mg
Jamón, cocido: Información Nutricional Lomo de Cerdo: Información Nutricional

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