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food.comparePerServing

Jamón, cocido

149
Calorías
food.compareVs

Swordfish Steak

144
Calorías
🏆 Swordfish Steak — food.compareWinner
💪 Swordfish Steak — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Jamón, cocidoSwordfish Steak
Proteína
17.3g
19.7g
Carbohidratos
4.5g
0g
Grasa Total
6.4g
6.7g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
4.6g
0g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
54mg
5mg
Hierro
1.1mg
0.4mg
Potasio
394mg
418mg
Sodio
732mg
81mg
📊 Jamón, cocido — Información Nutricional📊 Swordfish Steak — Información Nutricional

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