Cordero, cocido vs Ternera

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Cordero, cocido

139
Calorías
vs

Ternera

177
Calorías
Cordero, cocido: Menos calórico
Cordero, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Cordero, cocidoTernera
Proteína
20.4g
20.1g
Carbohidratos
1.8g
0.1g
Grasa Total
5g
10.1g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
4mg
0mg
Calcio
7mg
14mg
Hierro
7.4mg
0.8mg
Potasio
313mg
241mg
Sodio
70mg
98mg
Cordero, cocido: Información Nutricional Ternera: Información Nutricional

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