Avena, cocida vs Fideos Soba

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Avena, cocida

71
Calorías
vs

Fideos Soba

99
Calorías
Avena, cocida: Menos calórico
Fideos Soba: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Avena, cocidaFideos Soba
Proteína
2.5g
5.1g
Carbohidratos
12g
21.4g
Grasa Total
1.5g
0.1g
Fibra Dietética
1.7g
0g
Azúcares
0.3g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
9mg
4mg
Hierro
0.9mg
0.5mg
Potasio
70mg
35mg
Sodio
71mg
60mg
Avena, cocida: Información Nutricional Fideos Soba: Información Nutricional

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