Avena, cocida vs Cuscús, cocido

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Avena, cocida

71
Calorías
vs

Cuscús, cocido

112
Calorías
🏆 Avena, cocida: Menos calórico
💪 Cuscús, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Avena, cocidaCuscús, cocido
Proteína
2.5g
3.8g
Carbohidratos
12g
23.2g
Grasa Total
1.5g
0.2g
Fibra Dietética
1.7g
1.4g
Azúcares
0.3g
0.1g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
9mg
8mg
Hierro
0.9mg
0.4mg
Potasio
70mg
58mg
Sodio
71mg
5mg
📊 Avena, cocida: Información Nutricional📊 Cuscús, cocido: Información Nutricional

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