Mantequilla de maní vs Avellanas

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Mantequilla de maní

632
Calorías
vs

Avellanas

641
Calorías
Mantequilla de maní: Menos calórico
Mantequilla de maní: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Mantequilla de maníAvellanas
Proteína
24g
13.5g
Carbohidratos
22.7g
26.5g
Grasa Total
49.4g
53.5g
Fibra Dietética
6.3g
8.4g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
50mg
135mg
Hierro
1.9mg
3.5mg
Potasio
654mg
636mg
Sodio
221mg
0mg

Ver Más Comparaciones