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food.comparePerServing

Espinaca, cruda

33
Calorías
food.compareVs

Calabacín, crudo

41
Calorías
🏆 Espinaca, cruda — food.compareWinner
💪 Calabacín, crudo — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Espinaca, crudaCalabacín, crudo
Proteína
0.7g
0.9g
Carbohidratos
7.7g
9.6g
Grasa Total
0.2g
0.2g
Fibra Dietética
0.6g
2.8g
Azúcares
4.2g
4.7g

food.compareMinerals

Vitamina C
6.5mg
5.9mg
Calcio
8mg
33mg
Hierro
0.3mg
0.3mg
Potasio
285mg
320mg
Sodio
193mg
69mg
📊 Espinaca, cruda — Información Nutricional📊 Calabacín, crudo — Información Nutricional

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