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food.comparePerServing

Batata, cruda

78
Calorías
food.compareVs

Okra, cruda

23
Calorías
🏆 Okra, cruda — food.compareWinner
💪 Batata, cruda — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Batata, crudaOkra, cruda
Proteína
3.4g
3.2g
Carbohidratos
12.1g
2.7g
Grasa Total
2.2g
0.6g
Fibra Dietética
2.1g
1.6g
Azúcares
5.8g
0.3g

food.compareMinerals

Vitamina C
7mg
18mg
Calcio
37mg
177mg
Hierro
0.8mg
3.2mg
Potasio
217mg
295mg
Sodio
166mg
4mg
📊 Batata, cruda — Información Nutricional📊 Okra, cruda — Información Nutricional

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