Tofu firme vs Bisonte

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Tofu firme

85
Calorías
vs

Bisonte

223
Calorías
Tofu firme: Menos calórico
Bisonte: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Tofu firmeBisonte
Proteína
10.9g
18.7g
Carbohidratos
1g
0g
Grasa Total
4.2g
15.9g
Fibra Dietética
0.9g
0g
Azúcares
0.4g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
1.1mg
0mg
Calcio
149mg
11mg
Hierro
1.7mg
2.6mg
Potasio
0mg
307mg
Sodio
33mg
66mg
Tofu firme: Información Nutricional Bisonte: Información Nutricional

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