Tofu firme vs Chorizo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Tofu firme

85
Calorías
vs

Chorizo

346
Calorías
🏆 Tofu firme: Menos calórico
💪 Chorizo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Tofu firmeChorizo
Proteína
10.9g
19.3g
Carbohidratos
1g
2.6g
Grasa Total
4.2g
28.1g
Fibra Dietética
0.9g
0g
Azúcares
0.4g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
1.1mg
0mg
Calcio
149mg
37mg
Hierro
1.7mg
2.3mg
Potasio
0mg
435mg
Sodio
33mg
983mg
📊 Tofu firme: Información Nutricional📊 Chorizo: Información Nutricional

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