Tofu firme vs Cangrejo de Río

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Tofu firme

85
Calorías
vs

Cangrejo de Río

72
Calorías
🏆 Cangrejo de Río: Menos calórico
💪 Cangrejo de Río: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Tofu firmeCangrejo de Río
Proteína
10.9g
14.9g
Carbohidratos
1g
0g
Grasa Total
4.2g
1g
Fibra Dietética
0.9g
0g
Azúcares
0.4g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
1.1mg
0.5mg
Calcio
149mg
25mg
Hierro
1.7mg
0.6mg
Potasio
0mg
261mg
Sodio
33mg
62mg
📊 Tofu firme: Información Nutricional📊 Cangrejo de Río: Información Nutricional

Ver Más Comparaciones

Pechuga de pollo, cocida vs Tofu firmeHuevo entero, cocido vs Tofu firmeTempeh vs Tofu firmeAtún, cocido vs Tofu firmeSalmón, cocido vs Tofu firmeBacalao, cocido vs Tofu firme