Tofu firme vs Venado

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Tofu firme

85
Calorías
vs

Venado

116
Calorías
🏆 Tofu firme: Menos calórico
💪 Venado: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Tofu firmeVenado
Proteína
10.9g
21.5g
Carbohidratos
1g
0g
Grasa Total
4.2g
2.7g
Fibra Dietética
0.9g
0g
Azúcares
0.4g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
1.1mg
0mg
Calcio
149mg
7mg
Hierro
1.7mg
2.9mg
Potasio
0mg
0mg
Sodio
33mg
0mg
📊 Tofu firme: Información Nutricional📊 Venado: Información Nutricional

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