Atún, cocido vs Anchoa

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Atún, cocido

102
Calorías
vs

Anchoa

131
Calorías
🏆 Atún, cocido: Menos calórico
💪 Atún, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Atún, cocidoAnchoa
Proteína
24.7g
20.4g
Carbohidratos
-0.1g
0g
Grasa Total
0.4g
4.8g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
3mg
147mg
Hierro
0.6mg
3.3mg
Potasio
420mg
383mg
Sodio
94mg
104mg
📊 Atún, cocido: Información Nutricional📊 Anchoa: Información Nutricional

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