Atún, cocido vs Fletán

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Atún, cocido

102
Calorías
vs

Fletán

81
Calorías
Fletán: Menos calórico
Atún, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Atún, cocidoFletán
Proteína
24.7g
19.1g
Carbohidratos
-0.1g
-0.1g
Grasa Total
0.4g
0.6g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
3mg
4mg
Hierro
0.6mg
0mg
Potasio
420mg
430mg
Sodio
94mg
108mg
Atún, cocido: Información Nutricional Fletán: Información Nutricional

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