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food.compareSubheading

food.comparePerServing

Atún, cocido

89
Calorías
food.compareVs

Calamar, cocido

189
Calorías
🏆 Atún, cocido — food.compareWinner
💪 Calamar, cocido — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Atún, cocidoCalamar, cocido
Proteína
1.1g
28.2g
Carbohidratos
22.8g
1.1g
Grasa Total
0.3g
8g
Fibra Dietética
2.6g
0g
Azúcares
12.2g
0g

food.compareMinerals

Vitamina C
8.7mg
0mg
Calcio
5mg
17mg
Hierro
0.3mg
2mg
Potasio
358mg
374mg
Sodio
1mg
62mg
📊 Atún, cocido — Información Nutricional📊 Calamar, cocido — Información Nutricional

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