Combien de calories dans Roquette, crue ?
Valeurs nutritionnelles complètes pour Roquette, crue
Par portion de 100g
Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Roquette, crue ?
Apports nutritionnels
Questions Fréquentes sur Roquette, crue
Combien de calories y a-t-il dans Roquette, crue ?
Une portion de 100g de Roquette, crue contient 31 calories, avec 1.6g de protéines, 5.4g de glucides et 0.3g de lipides.
Combien de protéines y a-t-il dans Roquette, crue ?
Roquette, crue fournit 1.6g de protéines par portion de 100g, soit environ 3% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.
Roquette, crue est-il bon pour la perte de poids ?
Avec 31 calories par 100g, Roquette, crue peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.
Combien de glucides y a-t-il dans Roquette, crue ?
Une portion de 100g de Roquette, crue contient 5.4g de glucides et 2.3g de fibres alimentaires.
Roquette, crue est-il sain ?
Roquette, crue apporte 1.6g de protéines, 2.3g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.