Patate douce, crue vs Roquette, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Patate douce, crue

79
Calories
vs

Roquette, crue

31
Calories
Roquette, crue: Moins calorique
Patate douce, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Patate douce, crueRoquette, crue
Protéines
1.6g
1.6g
Glucides
17.3g
5.4g
Lipides totaux
0.4g
0.3g
Fibres alimentaires
4.4g
2.3g
Sucres
6.1g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
14.8mg
101.4mg
Calcium
22mg
204mg
Fer
0.4mg
1.4mg
Potassium
486mg
407mg
Sodium
0mg
87mg
Patate douce, crue: Apports nutritionnels Roquette, crue: Apports nutritionnels

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