Amandes vs Noisettes

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Amandes

626
Calories
vs

Noisettes

641
Calories
Amandes: Moins calorique
Amandes: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

AmandesNoisettes
Protéines
21.5g
13.5g
Glucides
20g
26.5g
Lipides totaux
51.1g
53.5g
Fibres alimentaires
10.8g
8.4g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
254mg
135mg
Fer
3.7mg
3.5mg
Potassium
733mg
636mg
Sodium
0mg
0mg
Amandes: Apports nutritionnels Noisettes: Apports nutritionnels

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