Pomme, crue vs Ananas, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Pomme, crue

65
Calories
vs

Ananas, cru

60
Calories
🏆 Ananas, cru: Moins calorique
💪 Ananas, cru: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Pomme, crueAnanas, cru
Protéines
0.1g
0.5g
Glucides
15.7g
14.1g
Lipides totaux
0.2g
0.2g
Fibres alimentaires
2.1g
0.9g
Sucres
13.3g
11.4g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
58.6mg
Calcium
6mg
13mg
Fer
0mg
0.1mg
Potassium
104mg
137mg
Sodium
1mg
0mg
📊 Pomme, crue: Apports nutritionnels📊 Ananas, cru: Apports nutritionnels

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