Steak de bœuf, cuit vs Chèvre

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Steak de bœuf, cuit

143
Calories
vs

Chèvre

109
Calories
Chèvre: Moins calorique
Steak de bœuf, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Steak de bœuf, cuitChèvre
Protéines
21.1g
20.6g
Glucides
0.2g
0g
Lipides totaux
6.5g
2.3g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
4mg
13mg
Fer
2.5mg
2.8mg
Potassium
345mg
385mg
Sodium
45mg
82mg
Steak de bœuf, cuit: Apports nutritionnels Chèvre: Apports nutritionnels

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