Steak de bœuf, cuit vs Blanc de dinde, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Steak de bœuf, cuit

143
Calories
vs

Blanc de dinde, cuit

147
Calories
🏆 Steak de bœuf, cuit: Moins calorique
💪 Blanc de dinde, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Steak de bœuf, cuitBlanc de dinde, cuit
Protéines
21.1g
30.1g
Glucides
0.2g
0g
Lipides totaux
6.5g
2.1g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
4mg
9mg
Fer
2.5mg
0.7mg
Potassium
345mg
249mg
Sodium
45mg
99mg
📊 Steak de bœuf, cuit: Apports nutritionnels📊 Blanc de dinde, cuit: Apports nutritionnels

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