Blanc de poulet, cuit vs Steak de bœuf, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Steak de bœuf, cuit

143
Calories
🏆 Steak de bœuf, cuit: Moins calorique
💪 Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitSteak de bœuf, cuit
Protéines
31g
21.1g
Glucides
0g
0.2g
Lipides totaux
3.6g
6.5g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
4mg
Fer
1mg
2.5mg
Potassium
256mg
345mg
Sodium
74mg
45mg
📊 Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels📊 Steak de bœuf, cuit: Apports nutritionnels

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