Poivron, cru vs Patate douce, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Poivron, cru

23
Calories
vs

Patate douce, crue

79
Calories
Poivron, cru: Moins calorique
Patate douce, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Poivron, cruPatate douce, crue
Protéines
0.7g
1.6g
Glucides
4.8g
17.3g
Lipides totaux
0.1g
0.4g
Fibres alimentaires
0.9g
4.4g
Sucres
0g
6.1g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
99.5mg
14.8mg
Calcium
7mg
22mg
Fer
0.2mg
0.4mg
Potassium
163mg
486mg
Sodium
0mg
0mg
Poivron, cru: Apports nutritionnels Patate douce, crue: Apports nutritionnels

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