Combien de calories dans Brocoli, cru ?
Valeurs nutritionnelles complètes pour Brocoli, cru
Par portion de 100g
Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Brocoli, cru ?
Apports nutritionnels
Questions Fréquentes sur Brocoli, cru
Combien de calories y a-t-il dans Brocoli, cru ?
Une portion de 100g de Brocoli, cru contient 34 calories, avec 2.8g de protéines, 6.6g de glucides et 0.4g de lipides.
Combien de protéines y a-t-il dans Brocoli, cru ?
Brocoli, cru fournit 2.8g de protéines par portion de 100g, soit environ 6% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.
Brocoli, cru est-il bon pour la perte de poids ?
Avec 34 calories par 100g, Brocoli, cru peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.
Combien de glucides y a-t-il dans Brocoli, cru ?
Une portion de 100g de Brocoli, cru contient 6.6g de glucides et 2.6g de fibres alimentaires.
Brocoli, cru est-il sain ?
Brocoli, cru apporte 2.8g de protéines, 2.6g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.