Carotte, crue vs Patate douce, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Carotte, crue

41
Calories
vs

Patate douce, crue

79
Calories
🏆 Carotte, crue: Moins calorique
💪 Patate douce, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Carotte, cruePatate douce, crue
Protéines
0.8g
1.6g
Glucides
9.1g
17.3g
Lipides totaux
0.1g
0.4g
Fibres alimentaires
2.7g
4.4g
Sucres
0g
6.1g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
14.8mg
Calcium
42mg
22mg
Fer
0.1mg
0.4mg
Potassium
237mg
486mg
Sodium
63mg
0mg
📊 Carotte, crue: Apports nutritionnels📊 Patate douce, crue: Apports nutritionnels

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