Betterave, crue vs Carotte, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Betterave, crue

26

Calories

vs

Carotte, crue

41

Calories

🏆 Betterave, crue: Moins calorique

💪 Betterave, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Betterave, crueCarotte, crue

Protéines

1.6g

0.8g

Glucides

4.7g

9.1g

Lipides totaux

0.1g

0.1g

Fibres alimentaires

2.6g

2.7g

Sucres

0.9g

0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C

8.6mg

0mg

Calcium

73mg

42mg

Fer

3.2mg

0.1mg

Potassium

369mg

237mg

Sodium

281mg

63mg

📊 Betterave, crue: Apports nutritionnels 📊 Carotte, crue: Apports nutritionnels

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